一場突如其來的新冠肺炎疫情，讓人們進一步深刻意識到健康的重要性。據世界衛生組織研究，在影響健康的遺傳、醫療、環境等諸多因素中，人的行為和生活方式因素占到 60%、醫療服務僅占8%。可見，獲得健康最簡單也是最有效的方法就是培養健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。
去年，國務院公布了《關于實施健康中國行動的意見》，提出加快推動從以治病為中心轉變為以人民健康為中心，動員全社會落實預防為主方針，實施健康中國行動，提高全民健康水平。這一《意見》，既順應了人民群眾的美好生活需要，更為我國衛生與健康事業發展指明了方向。
抓好預防，首先要強化樹立“每個人是自己健康第一責任人”的理念。衛生部門應牽頭加強健康知識普及，以公眾易于理解、接受、參與的方式傳播權威健康科普知識，推動健康教育進課堂、進家庭、進社區、進單位，助力人們形成健康生活方式，提升大眾健康素養。相關單位可以加強健康干預，幫助群眾掌握健康技能，進行日常自我保健、自我養生。建立健康檔案，對不同人群的健康危險因素進行全面監測、分析、評估、預測、預防和維護，使人們對健康管理的心態，從被動變為主動，刺激群眾自覺采取有益于健康的行動。
落實預防，要加強重大疾病防控。目前，慢性非傳染疾病已經成為我國居民的主要死亡原因和疾病負擔，是制約健康預期壽命提高的重要因素。特別是基層和貧困區域。地區政府可以加強財政投入和科技攻關，提升基層醫療機構的能力建設，健全基礎設施，做好基層專業人員培訓，為防治慢病、傳染病做好保障。同時深入開展健康扶貧，聚焦婦幼、青少年、老年人和職業人群，提供有針對性的健康服務，實現早發現、早治療、早診斷。
加強預防，可以與全民健身形成合力。新冠肺炎疫情防控期間，八段錦、五禽戲的習練音樂頻頻在武漢方艙醫院響起。臨床實踐表明，以八段錦、五禽戲為代表的我國傳統健身養生項目對新冠肺炎患者早期干預、增強免疫力、強化防控抗病能力效果明顯；在運動健康方面，馬拉松、廣場舞……等運動也已經成為普羅大眾的生活方式。因此，相關醫療部門和體育部門可以加強合作，通過科學推廣健身和養生，降低疾病發生率，促進健康素質提升，真正實現讓健康走進千家萬戶。
（馬惠心）
