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1.  樹立健康意識，我的健康我做主。

2.  學習和傳播科學的健康理念與知識。

3.  從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

4.  推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。

5.  注意口腔衛生，定期檢查，健康口腔。

6.  吃動平衡，貴在堅持，適當運動，健康骨骼。

7.  自我調節，良好心態，靜心處事，誠心待人。

8.  積極參與全民健康生活方式日活動。

（區健康教育所）