隊員們享受晨跑帶來的快樂
10月8日清晨6點，地平線還未露出光亮，伴著星星點點的燈光和草叢里的蟲鳴，一群身穿熒光色運動服的人們已經集合熱身，開始了每天的“必修課”——晨跑。他們一路奔跑，一路看景，景在身邊，人在景中，成為秀湖公園里一道獨特的風景。
因“跑”結緣，帶動眾人健身
“我們當中的一些隊員開始都是單獨跑，跑的過程中遇到很多志同道合的朋友，我們就開始思考，為什么大家不結隊跑？”晨跑團發起人歐武健說道。
璧山晨跑團成立于2014年9月，那一年，秀湖公園的建成為健身愛好者提供了很好的平臺，也成為晨跑團4年來運動的“根據地”。
有了團隊，有了互相監督的隊友，大家跑步的積極性也更高，凝聚力也更強，在科學的指導下，團隊屢獲佳績。
璧山區“萬步有約”健走大賽獲得團隊第一名、中國百佳跑團、重慶馬拉松優秀服務團隊……近兩年來，團隊和個人參賽獲得的獎牌、獎杯就超過300個，璧山晨跑團也由最初的10余人發展到如今的300余人，成為本地乃至重慶都小有名氣的團隊。
“團隊不為榮譽，只希望給大家提供一個交流的平臺，傳播健康的生活方式，帶動更多人科學健身。”這是歐武健建團的初衷，也是晨跑團一直堅持的宗旨。
朋友圈曬健康，引來粉絲無數
早上7點，隊員們結束了6公里的晨跑，陸續返回指定地點，一位名叫向婷婷的隊員不顧大汗淋漓先舉起手機來了張自拍。
“今天是我加入晨跑團第123天，我每天跑完都會在朋友圈打卡，有人曬美食曬娃，我就喜歡曬健康！”如果不是旁人提醒，記者根本不相信眼前這位身材勻稱、皮膚白皙、活潑開朗的美女已經37歲，而且是2個孩子的媽媽。
“以前的我不自信，照相總是低著頭，說話也沒底氣，是晨跑讓我成為了更好的自己。”向婷婷說。
如今，朋友圈里人人都驚嘆向婷婷的“蛻變”、佩服她的毅力，更羨慕她有這樣一群互相支持、互相鼓勵的“跑友”。
改變，從運動開始
54歲的肖洪福，雖然加入晨跑團只有7個月，但晨跑帶給他的改變卻是意想不到的。
“我以前是個老病號，三天兩頭感冒，膽結石、‘三高’也纏身十幾年。”肖洪福是名商人，常年奔波于外地，應酬多、作息不規律讓他的身體狀況堪憂。2017年底，肖洪福回到璧山定居，在公園“邂逅”了晨跑團，聽聞跑步有諸多好處，便抱著試一試的心態加入團隊。
1個月前，拿到體檢結果的肖洪福欣喜不已，不僅血壓、血脂降到正常水平，就連碎小的結石也“跑”沒了影。
不吃藥不治療，靠堅持運動，曾經困擾肖洪福的病竟然都好了，精神頭看著也明顯好過同齡人。現在，肖洪福成了“活廣告”，周邊的親戚朋友在他的感染下也紛紛加入進來。
“一個人可以跑得快，但一群人才能跑得久。”這是晨跑團隊員們普遍認同的觀點。4年來，無論嚴寒還是酷暑，他們運動的腳步從未間斷，在奔跑的路上，他們不僅收獲了璧山清晨最美的風景，也收獲了健康、榮譽、自信和友誼。
（記者 黃瑞 文/圖）
